为引导员工正确面对生活中的挫折、认识负面情绪的意义，近期，集成电路学院联合积极心理体验中心举办了系列心理沙龙活动。

第一场活动在第一馆B1报告厅进行，积极心理体验中心刘菁雯老师选用电影《头脑特工队》片段，带着同学们进入一个直观、生动的内部世界，理解情绪和记忆的过程、功能，以及它们促成的人格发展。通过电影片段赏析，同学们在刘菁雯老师的带领下，在光影世界中，一起对自己的情绪进行了深度探索，认识了亲密关系中情绪的作用，以及我们如何通过关系来帮助调节自己的情绪。通过老师的生动讲解，同学们进一步认识到负面情绪也是天然的情绪感受，感受到负面情绪是非常正常的，需要以平常心去对待、悦纳负面情绪，健康生活。

第二场活动在第一馆B1工会小家进行，刘菁雯老师为大家带来缓解各种焦虑心情的小游戏互动活动，本次心理沙龙活动内容丰富、针对性强，通过有趣多元的形式让同学们学会如何正确地与焦虑相处，有效地缓解了近期紧张焦虑的情绪，提高了自身的心理素质，并为同学们考期期间的焦虑提出缓解方法，令同学们受益匪浅。相信同学们在今后的学习和生活中都能够更好地应对焦虑，与自己的焦虑和解，勇敢地迎接各种挑战！

文/李虹宇 刘亦文